Lanches Escolares

SUGESTÃO DE LANCHES ESCOLARES

  

SEGUNDA-FEIRA

☺ 200ml de suco natural.

☺ 1 fatia de bolo simples (caseiro e sem recheios ou coberturas)

TERÇA-FEIRA

☺ 5 biscoitos integrais com geléia de frutas

☺200ml de suco à base de soja (caixinha)

QUARTA-FEIRA

☺1 Fruta picada (melão, melancia, mexerica, uva, morango, mamão, entre outras)

☺1 Fatia de pão integral com queijo branco

QUINTA-FEIRA

☺1 iogurte ou leite fermentado

☺4 Biscoitos integrais (Ex. Cream Cracker integral)

SEXTA-FEIRA

A criança irá escolher o lanche do dia.

Cabe aos pais orientar seus filhos quanto às suas escolhas!

Boa Sorte!